160x80
160x80
160x80
160x80
160x80
160x80
Арзамас Гид

Спорт 7 февраля - День зимних видов спорта в России


Автор Арзамас Гид от 08.02.2018, 09:57

Из года в год зима преподносит нам великолепную возможность заняться активными видами спорта на свежем воздухе и заодно провести время с семьей.
С 2015 года в РФ появился еще один праздник, напрямую связанный со спортом. День зимних видов спорта в России празднуется ежегодно в первые выходные после 7 февраля. Новый спортивный праздник был инициирован российским правительством и Олимпийским комитетом. Дело в том, что в 2014 году в этот день пламя олимпийского огня озарило Сочи. И прошедшие Олимпийские зимние игры стали одними из самых великолепно подготовленных, зрелищных и удачных за всю историю существования мировых соревнований.

Сегодня в нашей стране широко распространены и постоянно развиваются следующие зимние виды спорта: хоккей, керлинг, лыжный спорт и производные (например, фристайл, лыжное двоеборье, прыжки с трамплина, биатлон), конькобежный спорт и фигурное катание, шорт-трек, скелетон, бобслей, сноуборд-кросс, катание на снегоходах и санях. Разумеется, для занятий этими видами спорта нужны и специальные площадки, и обмундирование, но самое главное - нужен снег. В наших краях его предостаточно, а вот в тех регионах, где снег нечастый гость, для тренировок применяют искусственные снег и лед. Благодаря этому зимние состязания стало возможно проводить практически везде и в любое время года. Такие мероприятия направлены на приобщение молодого поколения к физическим занятиям, на пропаганду здорового образа жизни, на прививание любви к спорту. Видя, как сейчас они увлеченно занимаются зимними видами спорта, можно верить, что этот праздник приживется и будет развиваться. И благодаря этому удастся взрастить здоровую нацию, отдающую предпочтение физической культуре и активному отдыху, а не пагубным привычкам.
Итак, если в эти выходные в ваших планах значатся занятия лыжами или коньками, катание на санях или «ватрушках», значит, следует усвоить основные принципы тренировок в зимнее время. В первую очередь стоит уделить внимание правильному подбору одежды. Спортивный костюм должен соответствовать погодным условиям, в нем должно быть свободно и уютно. Перед тем, как приступить непосредственно к тренировке, рекомендуется выполнить разминку. Это может быть несколько наклонов корпуса, круговые движения плечами, приседания. Приступая к занятиям спортом, важно следить за техникой выполнения различных приемов, ритмом дыхания, соблюдать принцип постепенности. В таком случае можно быть уверенными, что занятия зимними видами спорта принесут радость, добавят здоровья и подарят много приятных минут для общения.
Арзамасские новости (4001)

Просмотров: 116


Просмотреть свежие комментарии

Другие новостные материалы

Новости Арзамаса

Новости города на сайте Арзамас Гид

добавить на Яндекс
Кинотеатр Люмен Фильм

Афиша кинотеатра Люмен Фильм

добавить на Яндекс
Телефоны Арзамаса

Телефоны организаций Арзамаса

добавить на Яндекс

© 2008–2018 гг.
Арзамас Гид – Путеводитель по городу

город Арзамас
Контакты: arzamasgid@yandex.ru

Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

160x220