160x80
160x80
160x80
160x80
160x80
160x80
Арзамас Гид

Спорт 7 апреля – Всемирный день здоровья


Автор Арзамас Гид от 08.04.2018, 17:38

7 апреля – Всемирный день здоровья
Зависит от нас самих
В год семидесятилетия Всемирной организации здравоохранения День здоровья во всем мире проходит под девизом «Здоровье для всех», – это руководящий принцип работы ВОЗ. В стране же к этой дате с 3 по 8 апреля приурочена Всероссийская профилактическая акция «Будь здоров!».


Формировать у людей грамотное представление о здоровье и механизмах его поддержания, вырабатывать навыки и умения по ведению здорового образа жизни – именно на это нацелена акция, которая проходит во всех центрах здоровья. Кроме того, участники общественного объединения «Волонтеры–медики» непосредственно во Всемирный день здоровья будут проводить опрос населения «Мифы и реалии сахарного диабета», будут рассказывать о профилактике этого грозного, но, увы, очень распространенного заболевания, раздавать памятки.
Специалистами установлено, что вклад здорового образа жизни в общее здоровье человека составляет более 50%, а важнейшими факторами риска развития заболеваний являются так называемые поведенческие факторы. Это курение, нездоровое питание, недостаточная физическая активность и избыточное потребление алкоголя. При этом артериальная гипертензия (повышенное кровяное давление) и высокий уровень холестерина в крови являются уже вторичными факторами риска, а значит, образ жизни и связанные с ним стереотипы поведения оказывают наиболее существенное влияние на здоровье.
Как отметила врач центра здоровья городской больницы №1 Т. Хрычева, формирование у людей здорового образа жизни с детского возраста и на протяжении всей жизни обеспечивается тремя составляющими: во–первых, это информирование граждан о факторах риска для их здоровья; во–вторых, это создание мотивации к ведению здорового образа жизни. И, в–третьих, – обеспечение условий для ведения ЗОЖ, в том числе возможностей для поддержания достаточного уровня физической активности и доступности продуктов для здорового питания.
Именно в центре здоровья можно бесплатно пройти обследование, чтобы выявить факторы риска по развитию заболеваний органов дыхания, сердца, оценить риск возникновения сахарного диабета, ожирения и других «болезней века». По результатам обследования каждый получает карту здорового образа жизни с рекомендациями врача по изменению или коррекции питания и поведения.
4 правила здорового образа жизни, чтобы стать СЧАСТЛИВЫМ:
- Я не употребляю наркотики, алкоголь и не курю;
- Я активен – 30 минут в день и 150 минут в неделю;
- Я ежедневно употребляю не менее: 500 грамм фруктов и овощей;
- Я люблю поспать, но не более 7-8 часов в сутки.
Арзамасские новости (4021)

Просмотров: 41


Просмотреть свежие комментарии

Другие новостные материалы

Новости Арзамаса

Новости города на сайте Арзамас Гид

добавить на Яндекс
Кинотеатр Люмен Фильм

Афиша кинотеатра Люмен Фильм

добавить на Яндекс
Телефоны Арзамаса

Телефоны организаций Арзамаса

добавить на Яндекс

© 2008–2018 гг.
Арзамас Гид – Путеводитель по городу

город Арзамас
Контакты: arzamasgid@yandex.ru

Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

160x220